射精结束太快怎么回事射精结束太快，可以用飞机杯来锻炼么？

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手淫频繁 | 肾虚有的患者过来询问他早泄都有好几个月了，每次性生活的时候都射的好快，去医院又不好意思，也吃了一些补肾的药了，也没有见效，想问下用飞机杯可以锻炼性能力吗?

专家回答：使用飞机杯与手淫没有过大的区别那么，男人不持久，与哪些因素有关呢?1、过度手淫生活中，部分男性有长期手淫的习惯，这并不少见但是，在手淫频繁的情况下，人的抵抗力会下降，还可能导致阳痿、早泄、性能力下降。

因此，男性需要转移注意力，不要经常手淫，防止过度手淫带来身体损伤，或者降低性功能，以免性生活质量降低并且，虽然手淫并不会直接引起早泄，但由于男性手淫时怕被他人发现，总想尽快结束，就会养成匆忙射精的习惯所以，如果使用飞机杯来锻炼性能力，实际上去频繁手淫无异，不仅不会锻炼自己的性能力，反而会损伤男性的能力。

2、身体缺乏某些营养元素身体缺乏某些营养元素时，就容易导致男性性能力下降例如缺乏锌元素时，男性的精子质量以及数量会受到影响，可能导致男性性能力下降，性交时间缩短因此，男性需要多补充营养元素矿物质以及微量元素需要多补充，可以多进食海产品，坚果等食物补充锌元素，防止锌元素不足而降低男性性能力。

3、身体疲劳男性持续时间短，多和身体疲劳有关想要保证有质量较高的性生活，需要在身体条件允许的情况下进行部分男性性生活太过频繁，加上白天工作劳累，在身体过度疲劳的情况下进行性生活，往往会导致性交时间短，出现早泄等情况。

因此，在同房前，需要保证精力充沛，避免在劳累的情况下进行性生活，以免危害健康4、过度紧张男性性生活过程中持续时间短，可能和过度紧张有关特别是没有生活性生活经验的男性，通常会感觉比较紧张人在紧张得情况下，就容易导致性能力下降。

因此，男性进行性生活期间，需要调整好心态，保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，防止性功能下降